Raum für Selbstentfaltung, Reflexion & Beziehungsgestaltung
Hallo du, schön dass du hier bist!
Ich begleite dich mit ADHS Coaching, Achtsamkeit und Entspannungsverfahren sowie Reiki und Reikiausbildungen.
Bei folgenden Themen unterstütze ich dich gerne.
ENTSPANNUNGSTHERAPIE
Ich betrachte Körper, Geist und Emotionen als untrennbare Einheit. Durch gezieltes Training der Körperwahrnehmung unterstütze ich dabei, körperliche Empfindungen wahrzunehmen, Gefühle bewusst zu fühlen und zu benennen und sie gezielt in den Coaching-Prozess einzubeziehen.
- durch Verbindung von innerer und äußerer Präsenz neue Handlungsmuster entwickeln und persönliche Potenziale achtsam freisetzen
- Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und ein positives Selbstkonzept entwickeln
- Mut finden dich zu zeigen und authentisch zu sein
- deine eigenen Bedürfnisse erkennen und kommunizieren lernen
- förderlicher Umgang mit Konflikten: wertschätzend kommunizieren und beschädigte Verbindung reparieren
- für dich einstehen lernen und dich und deine Grenzen kennen
- Zeichen von sicherer Bindung in Beziehungen erkennen
ADHS COACHING
Ich unterstütze dich dabei, deine individuellen Stärken zu erkennen, innere Unruhe zu regulieren und neue Strategien für mehr Struktur und Fokus im Alltag zu entwickeln. Gemeinsam arbeiten wir an Selbstorganisation, Impulskontrolle und einem bewussten Umgang mit Emotionen. Durch gezielte Körperwahrnehmung und Reflexion lernst du, deine Bedürfnisse besser zu verstehen und deine Energie sinnvoll zu lenken.
- Neurodiversität verstehen
- achtsam und nachhaltig Ziele erreichen
- Aufgaben fertigstellen, die langweilig sind
- Ursachen von Prokrastination verstehen
- Strategien zur Selbststrukturierung
- fortlaufende Psychoedukation sowie Orientierungshilfe zum Thema ADHS und den Behandlungsmöglichkeiten
- Schul- und Lernberatung
- Workshops: ADHS im Kindesalter / Erwachsenenalter verstehen
DISCLAIMER
Falls du eine ADHS Diagnostikstelle suchst, bist du hier leider nicht richtig. In meinem Blogartikel zum Thema findest du am Ende des Beitrags passende Ansprechpartner*innen.
KOSTEN & KONDITIONEN
EINZELBERATUNG
Erstgespräch (30 Minuten): 39,- Euro
Folgesitzungen (60 Minuten): 69,- Euro
PAKETPREISE
Somatic Coaching (4 Wochen): 269,- Euro
4 Einzelberatungen
ADHS Coaching (4-8 Wochen*): 299,- Euro
4 Einzelberatungen + 2 Bodydoublingsessions (je 45 Minuten)
*individuelle Absprache der Termine über einen Zeitraum von mind. 4 und max. 8 Wochen
- Termine verfügbar in: Deutsch & Englisch
Die Bezahlung erfolgt unmittelbar bei der Buchung eines Termins via Kreditkarte. Auf Anfrage kann die Zahlung ebenfalls per Banküberweisung stattfinden.
Falls du mal nicht kannst, sag deinen Termin bitte bis spätestens 24 Stunden vorher kostenlos ab – so hat jemand anderes die Chance, ihn zu nutzen. Spätere Absagen oder wenn du nicht erscheinst, können leider nicht erstattet werden.
- Keine Sorge – du bekommst rechtzeitig eine Erinnerungs-E-Mail, damit du deinen Termin nicht vergisst.
🍀 Hier findest du meinen Fragebogen zum Erstgespräch
ACHTSAM PLANEN GRUPPENPROGRAMM
8 Wochen je 1 Mentoring- und 1 Bodydoublingsession
+ weitere 4 Wochen je 1 Bodydoublingsession
START | 2025
PREIS | 495,- Euro
REIKI SESSION
Die Session mit Reiki bietet dir Raum und bewusste Zeit für dich. Dein Nervensystem reguliert sich und dein Körper kann in seine ganz eigene Frequenz zurückfinden.
Online via Zoom
30 Min. | 45,- Euro
In Ericeira, Portugal
Ersttermin 90 Min. | 109,- Euro
Folgetermine 60 Min. | 79,- Euro
PAKETPREISE
Coming soon.
Kundenstimmen
Wenn du magst, gib mir ein kurzes Feedback per E-Mail oder lass mir ein paar Sterne bei Google da. Deine Bewertung hilft anderen dabei, mein Angebot leichter zu finden.
Als ich die Coaching Session bei Melanie begann wusste ich ehrlich gesagt nicht so genau was mich erwartet. Nach einem interessanten Gespräch starteten wir dann mit Reiki. Während der Sitzung konnte ich eine Wärme und Druck an unterschiedlichen Stellen meines Körpers wahrnehmen. Das spannende war, dass die Empfindungen von Melanie sich mit meinen deckten. Ich finde es super spannend welche Zusammenhänge sich dadurch zu meinem Thema ergeben habe. Dein Wissen um den Zyklus und deine Feinfühligkeit haben mir nochmal eine ganz andere Perspektive eröffnet. Dafür bin ich sehr dankbar.
Joy N.
Ich durfte schon einige Reiki Sessions bei Melli empfangen und kann sie nur von ganzem Herzen empfehlen. Nach den Sitzungen kommt immer wahnsinnig viel in Bewegung und ins Fließen. Zudem erinnert Melli mich immer wieder aufs Neue daran, mir ein zyklisches Leben zu erlauben, wofür ich ihr unendlich dankbar bin.
Sabrina H.
Die Zusammenarbeit mit Melanie hat alle meine Erwartungen übertroffen. Durch ihr wunderbares Einfühlungsvermögen konnte Melanie auch tiefergehende Erkenntnisse gewinnen und mir hilfreiche Tipps geben, die mich nun auf meinem weiteren Weg begleiten und unterstützen. Ich freue mich sehr, diesen Schritt gemacht zu haben, gerade weil wir uns vorher noch nicht kannten.
Alles Gute für deine Arbeit und weiter so, liebe Melanie!
Birgit W.
Scann den QR-Code und hinterlass mir eine Bewertung auf Google – ich freu mich drauf!
NEWSLETTER ERHALTEN
Bleib immer up-to-date mit meinen Angeboten sowie Neuigkeiten und erhalte exklusive Einblicke, indem du meinen Newsletter abonnierst. Gib einfach deine E-Mail-Adresse in das folgende Formular ein. Keine Sorge, ich gebe deine Daten nicht weiter – deine Privatsphäre ist mir wichtig!
